Ridningstips och tricks: Postering på rätt diagonal
Processen att lära sig till trav
Jag skrev tidigare om att lära sig att posta — processen att lära sig hur man gör det samtidigt som man håller den centrerade balanserade positionen som du har arbetat så hårt med.
Jag nämnde också tidigare att jag tycker att det är viktigare att få ner den grundläggande idén och tekniken innan jag lägger till komplikationen av att kontrollera om du är på rätt diagonal eller inte. Den här artikeln kommer att ta itu med detaljerna i att lära sig trava på rätt diagonal.
Är du och din student redo att lära dig om diagonaler?
Innan jag börjar lära en student hur man kan berätta om deras diagonal är korrekt eller inte, ser jag till att de har en solid start på några få saker.
Det första är att se till att de kan få sin häst att plocka upp en trav, omedelbart plocka upp hästens rytm och börja posta.
Studenten måste förstå vad vi menar när vi säger "inuti" och "utanför cirkeln." När vi börjar prata om diagonaler kommer vi att be eleven titta på det främre benet på utsidan. De måste veta vilket ben detta är.
Det verkar som en enkel sak, men det kan vara förvirrande för barn, speciellt om de inte verkar ha en solid förståelse för inom och utanför. Jag gillar att ge dem två olika färgade grödor, hålla en i varje hand och sedan låta ryttaren göra siffror som kräver riktningsförändringar. Varje gång de gör en riktningsändring, bör de ropa färgen på grödan på utsidan. Barn verkar hitta detta roligt, och jag har hittat att det hjälper dem att lära sig inuti och utanför ganska enkelt.
Slutligen vill du se till att de kan göra en smidig riktningsändring vid travet. Med andra ord kan de ändra riktning och gå åt andra hållet utan att låta hästen långsamt gå. Det beror på att när vi kontrollerar diagonaler, behöver vi ryttaren för att kunna ändra riktning samtidigt som vi håller hästen på en trav och inte tappar utläggningsrytmen. Om hästen bromsar på en promenad och eleven får hästen tillbaka till en trav om de av misstag tar upp rätt diagonal när de börjar posta igen, kommer vi inte att kunna lära dem hur man byter diagonaler om de tar fel ett.
Vad betyder det att posta på rätt diagonal?
Att posta på rätt diagonal betyder att vi reser oss när hästens yttre främre ben kliver framåt. Med andra ord, att stiga under den del av hästens steg när ryggen är upp och få oss att studsa.
Det inre bakbenet är det diagonala paret till det yttre främre benet. Det inre bakbenet är benet som skapar all energi i trav. När hästens inre ben kommer ner till marken är han den mest balanserade och det är när vi vill vara nere. Det kommer att hjälpa hans balans och i sin tur hjälpa vår.
Så med andra ord, när vi placerar på rätt diagonal, använder vi momentumet från hästens trav för att hjälpa oss att lyfta oss upp från sadeln, snarare än att försöka hålla oss nere när hästens rygg är uppe. När du väl har lärt dig hur du gör det, är det lättare för både häst och ryttare att skriva på rätt diagonal. Att vara på rätt diagonal betraktas också som en grundläggande färdighet, så på utställningar är det något som domaren skulle kontrollera.
Hur kontrollerar man deras diagonal?
När vi väl vet att ryttaren kan posta i en bra rytm medan han ändrar riktning vid travet och kan identifiera insidan och utsidan kan vi arbeta med diagonaler.
På promenad, trots att hästens kropp inte rör sig på samma sätt som vid trav, har jag mina elever att identifiera den främre axeln / benet. Det är verkligen axellyftningen som vi ser mer än benet, det är självstegande framåt från toppen av hästen.
Jag vill att studenten ska gå när de går och ändra riktning, säga upp varje gång de ser hästarna utanför axelliftet. Se till att de säger det vid rätt tidpunkt och att de kommer ihåg att byta och se till andra sidan när de ändrar riktning. Jag säger dem att inte oroa sig, när de börjar trava kommer hästens axelrörelse att bli lättare synlig. Liksom allt annat med mina elever gör jag det dock långsamt!
Därefter får jag dem ta upp travet och börja posta som de normalt skulle göra. Sedan säger jag dem om de är på rätt diagonal eller inte. Om de är på rätt sätt, säger jag att de hade tur på sitt första försök! Då ber jag dem att titta på den utanför axellyften så att de kan vänja sig på hur det ska se ut. Samtidigt påminner dem om att titta ner inte betyder att luta sig framåt. Vi brukar gå dit våra ögon ser så var medvetna om din student börjar luta sig framåt när de kontrollerar sin diagonal.
Om de plockar upp rätt diagonal vid första försöket efter att du har fått dem att titta på utsidan (så att de vet hur det ska se ut) kan de titta på insidan av axeln och se hur fel ser ut. Detta är en verklig hjälp för vissa studenter och förvirrar verkligen andra. Du måste bara använda ditt omdöme när du ser hur det går för varje enskild student.
Tänk om din diagonal är fel? Så här ändrar du det
Först måste du kunna identifiera om det är rätt eller fel. Oroa dig inte för att lära någon hur man ändrar det tills de får identifieringsdelen ner. Jag har funnit att undervisningen båda på samma gång är bara för mycket och leder till frustration.
Om din student är på fel diagonal, för att ändra den, kommer de att behöva sitta i två av travslagen och sedan resa upp igen. Med andra ord, istället för att fortsätta med "upp, ner, upp, ned", normal bokföringsrytme, kommer du att gå "upp, ner, ner" (håll dig sittande i två slag) och sedan backa upp igen. Det tar bara tid och öva, men det är som alla andra saker med ridning. En dag klickar det bara och blir en andra natur. Erfaren ryttare kontrollerar sina diagonaler omedvetet utan att ens se ner.
En sak som jag har hittat hjälper till att undervisa elever i grupplektioner är att de vänder på varandra och ser om de har rätt eller fel. Att se någon annan göra det, samt se hur de förändrar det, kan verkligen hjälpa eleverna att förstå. Särskilt om de är mer visuella elever.
Detta kan till och med förvandlas till ett spel, där du väljer en student att gå ut och börja trava och posta och sedan välja en annan student att titta på och se om studentens trav är rätt eller fel. På så sätt lär sig alla studenter fortfarande, även om det inte är deras tur att vara den som trav.
När de är ganska säkra på att titta och kontrollera om de har rätt eller fel kan du spela samma typ av spel, men nu får inte ryttaren på hästen titta ner och kolla, de måste känna om de är rätt eller fel.
Detta är också en bra tid att påminna dem om att eftersom utlägg handlar om att hålla sig i rytm med din häst, om något händer för att störa det, bör du dubbelkontrollera din diagonal. Till exempel, om din häst spooks och släpper dig lite. Ibland ändrar de deras rytm, eller så kan de snabbare eller bromsa snabbt. Allt som ändrar deras rytm och påverkar din postning måste du dubbelkontrollera din diagonal.
Hur lång tid tar det elever att lära sig diagonaler?
Som med allt annat i hästar och livet verkligen kommer varje person att utvecklas i sin egen takt. Att lära sig saker logiskt steg för steg är det som gör skillnaden i att hjälpa ryttare att snabbt ta fram nya färdigheter, som diagonaler. Du måste behärska ett steg innan du går vidare till nästa steg.
Många tid ryttare kommer att ta reda på hur man säger om deras diagonal är rätt eller fel mycket snabbt. De kommer bara inte ihåg att de måste kontrollera det! Med andra ord tar vanan att kontrollera det för vissa människor längre tid att utvecklas än färdigheten i sig. Varje ryttare är annorlunda!
Övningsidé för att förfina tekniken
När mina ryttare har lagt ut bra och kan kontrollera och byta diagonaler har jag hittat en övning som hjälper till att förfina deras teknik och förbättra kroppskontrollen över alla.
Som jag nämnde tidigare är det typiska sättet att byta diagonaler att sitta i två slag och sedan välja den normala rytmen. Med andra ord, "upp, ner, ner, upp."
En rolig och annorlunda övning du kan använda för att verkligen förfina deras teknik och se till att de förstår är att få dem att öva på att ändra diagonaler på motsatt sätt. Med andra ord, om de inser att de är på fel, låt dem ändra sin diagonal genom att stanna i två slag i stället för att sitta i två. Så de skulle byta diagonaler genom att stanna i två slag - "upp, upp, ner" snarare än "ner, ner, upp."
Detta förstärker det faktum att för att byta diagonaler måste du hoppa över två slag medan du också bygger benstyrka, kärnstyrka och förbättrar deras balans i centrum. Allt som kommer att vara till stor nytta när de går framåt i sin ridning, särskilt när det är dags att lära sig att göra tvåpunktsställning för hoppning.
Om du berättar för barnen att den här övningen inte bara är för diagonaler, utan är en byggsten för att hoppa, kommer de att bli superhäftiga! Det kommer att ge dem lite motivation att arbeta extra hårt även om det verkar tufft till en början.
En av många stegstenar på din ridning
Processen att lära sig åka är mycket svårare än de flesta tror när de först registrerar sig för den. Vi måste bara komma ihåg att vi måste behärska ett steg innan vi går vidare till nästa. Även om det känns som en kamp just nu, kommer du att få det, och sedan fortsätter du till nästa steg.
När det gäller ridning och ridning, bör alla nya ryttare läras från början att du aldrig kan veta allt om hästar och att du aldrig har fått lära dig. Det är en livslängd inlärningsprocess, och att de som håller sig med den så småningom kommer att titta tillbaka på dessa börjansteg (som att lära sig att posta) och vara stolta över hur långt de har kommit i sin hästresansresa.
