18 bra sätt att hjälpa din oroliga hund att slappna av

Spänningar, nervositet och hyperaktivitet – det här är problem med hundar såväl som med människor. Alla som har välsignats med en nervös liten Chihuahua eller en hyperaktiv boxare kan till och med säga att problemet är ännu allvarligare med hundar. Vissa hundar känner sig hotade eller i fara även när ingenting motiverar det.

När hundar blir spända börjar de göra saker som att slicka frambenet ner förbi håret, ner förbi köttet och ända till benet. Nervositet och hyperaktivitet leder till hål på gården, hål i soffan och hål i gipsskivan. Pacing, skällande överdrivet och glömma husträning är alla tecken på en orolig hund.

Här är några bra tips på saker du kan göra för att minska ångest. De flesta oroliga hundar botas inte lätt och behöver flera saker för att hjälpa dem; prova flera av förslagen överst på listan först, och om de inte fungerar med ditt husdjur, gå vidare och arbeta dig ner, pröva de andra:

  1. ge tröstmat
  2. ge ett säkert utrymme
  3. använda beröring och massage
  4. gå på en promenad
  5. simma din hund
  6. spela musik
  7. ge lugnande godsaker
  8. använd en lugnande krage
  9. prova en hormoninhalator
  10. köp en åsktröja eller annan lugnande kappa
  11. använd träning för motkonditionering och desensibilisering
  12. prata med din veterinär om lugnande medel och andra mediciner
  13. prova naturläkemedel
  14. använda melatonin
  15. köpa eterisk olja
  16. använd tryptofan
  17. ta din hund till hundparken
  18. använd CBD-olja

1. Comfort Food

En hunds idé om tröstfoder är en rå kycklingfot eller ett stort nötköttsben som har fått åldras, även om din hund kan vara annorlunda och kan ha andra typer av tröstfoder, som glass.Prova ett stort råt ben först, vilket kommer att hålla din hund sysselsatt i flera timmar, men om din hund inte är distraherad av att tugga det, behöver du bara leka och ta reda på vad den vill.

Överdriv inte detta. Precis som med människor leder för mycket tröstmat till fetma.

Om din hund är nervös och lider av separationsångest kan en metod som kan hjälpa att ge den lite mat innan du lämnar huset och sitta med den medan den äts. Magen kommer att vara full och ditt husdjur kommer att vara mer benägna att sova. Detta fungerar inte med alla hundar, eftersom vissa till och med vägrar sina favoriter när de är nervösa.

2. Säkert utrymme

Detta kommer att variera från hund till hund, eftersom inte alla husdjur kommer att vilja använda det säkra utrymmet du har valt när du känner dig nervös. Ett säkert utrymme är mycket bra för hundar med bullerångest men måste ställas in på rätt sätt.

Så här skapar du ett säkert utrymme:

  • ställ en låda av lämplig storlek i ett tyst rum
  • om inget tyst rum finns tillgängligt kan utrymmet inte vara i närheten av fram- eller bakdörren där det är mer sannolikt att röra på sig
  • om du använder en stållåda drapera en filt över buren för att göra den mörkare och kännas som en håla
  • ha en fläkt på i rummet om din hund är ljudkänslig
  • ha en mobiltelefon eller något annat ljudsystem bredvid lådan som spelar mjuk pianomusik

En typ av box finns tillgänglig (Zen Crate) har en fläkt för att blockera ljud, en mjuk gungande rörelse för att distrahera din hund och spelar även musik. Om du inte kan skapa ett utrymme kan det vara värt kostnaden. De kan köpas på internet eller i vissa lokala djuraffärer.

3. Massage och beröring

Hundar tycker om att bli berörda av människor och en bra massage är ibland ännu bättre för att slappna av en orolig hund. Om du inte orkar med denna uppgift, finns hundmassageterapeuter tillgängliga i många stora stadsområden nu. Om du inte kan hitta en, fråga en veterinär som hanterar äldre hundar som lider av artrit.

För flera år sedan köpte jag boken Tellington Ttouch och lärde mig tekniken för att hjälpa några av mina överstressade hundpatienter.Medan akupressur och akupunktur är mer benägna att hjälpa hundar med muskuloskeletala problem, designades beröring för att hjälpa nervösa och spända hundar. Hjälper det dem att slappna av?

Jag tycker att det borde prövas men du kan behöva andra tekniker.

4. En lång promenad

Motion är verkligen det ultimata sättet att lugna vilken hund som helst. Alla hundar som går tillräckligt långt kommer att vara trötta, och nästan alla trötta hundar kommer att slappna av och somna. Även en mjuk hund behöver minst en 30 minuters promenad om dagen, och om du kan promenera med din hund tre gånger om dagen, kommer de att tacka dig för det. En hyperhund med en laddad ryggsäck kommer naturligtvis att tröttna så mycket tidigare och belöna dig med en tupplur när du kommer hem.

Enligt min mening är stranden ett utmärkt läge för att utöva meditation, men du behöver inte bo på stranden för att ge din hund långa promenader. Alexandra Horowitz, i sin utmärkta bok Insidan av en hund, rekommenderar att hundar tas med på en tillfällig "luktpromenad". Detta är en bra idé om du har en geriatrisk Golden Retriever, men kanske inte så bra om du har en ung Jack Russel Terrier som du vill sova före midnatt.

Om din hund gillar att spela boll är detta en annan bra form av träning. Oavsett vad men gå ut och gå ut med din hund. Ni kommer båda att dra nytta av det.

5. Simning

En annan typ av träning som är till stor hjälp för oroliga hundar är simning. Även om de flesta bevis för fördelarna med simning är för människor, gäller samma saker för hundar.

Simning är en utmärkt träningsform då många fler muskler används än när man går. Vissa hundar gillar pooler men andra är bara intresserade av sjöar, floder och stränder. Om du har en plats tillgänglig kommer du att upptäcka att den tid som spenderas på promenader kommer att minska avsevärt, och din hund kommer att bli tröttare och mer benägna att slappna av och sova efter ett pass.

Om du tar din hund med att simma för första gången, se till att köpa en flytväst för hund innan du tar dem i vattnet.De flesta av dem älskar vattnet men alla hundraser är inte bra simmare.

6. Bra musik

På skyddshundar visade en studie med pianomusik att hundar tillbringade mer tid med att koppla av med huvudet nedåt än när de exponerades för hormoner eller lavendel. Skyddshundar är ännu mer nervösa än hundar i ett vanligt hushåll.

Många typer av musik är effektiva men studier har visat bättre resultat med klassisk piano. Du kan ladda ner pianomusik till din mobiltelefon och spela den när din hund drar sig tillbaka till sitt trygga utrymme. Det finns också CD-skivor som är utformade för att lugna oroliga hundar.

Andra metoder att prova

7. Lugnande godsaker

Många olika märken finns tillgängliga men de flesta använder naturläkemedel som inte har testats. En studie gjord på en produkt som innehöll passionsblomma fann att den var effektiv och om du provar en av dessa godsaker i tider av stress använd en lugnande tugga med passionsblomma och melatonin. Det finns många tillgängliga med ingredienser som kan hjälpa men båda dessa har studerats och har visat sig hjälpa hundar som lider av ångest.

8. Lugnande krage

När en mamma får valpar producerar hon ett hormon som har en lugnande effekt på valparna medan de ammar. Denna produkt finns som diffusor men om du har en valp som aldrig är på ett ställe för länge är det mer sannolikt att ett halsband hjälper. Många versioner finns tillgängliga men denna krage har visat sig vara effektiv.

9. Hormonspridare

Även om denna produkt inte har visat sig vara mer effektiv än musik, är den mycket bra för många hundar och bör övervägas om de andra metoderna du använder är ineffektiva. Den är luktfri och endast hundar kan känna lukten av feromonerna som frigörs från diffusorn.

Till och med på en veterinärklinik, där hundar ofta lider av ångest på grund av separation från sina familjer, var hundar mindre desctructive, tempo mindre och slutade slicka överdrivet. I hemmet är denna hormondiffusor förmodligen ännu mer effektiv.

Behöver du fortfarande mer?

10.Thundershirt eller andra lugnande kappor

Genom att trycka på din hunds bål får dessa tröjor en hund att känna sig lugnare när den bärs. Dessa produkter är användbara vid vissa ångesttillstånd (fyrverkerier, åska) men inte i andra, som de hundar som lider av separationsångest.

En filt kan fungera lika bra på vissa hundar men om de reser sig och går runt kommer det inte längre att vara effektivt så det är värt att investera i en av dessa pälsar. Priserna varierar beroende på märke och de är mycket billigare än att skapa ett säkert utrymme. De kommer inte att fungera för alla hundar, så prova några av alternativen ovan först.

11. Motkonditionerings- och desensibiliseringsträning

Beteendeträning kan vara allt som din hund behöver, men i kombination med de andra metoderna på den här listan kan resultaten bli enastående.

Använd motkonditionering för att hjälpa din hund att associera det den är rädd med något bra. Om din hund blir orolig när sopbilen kommer förbi, se till att finnas där för dem och ge godsaker, massor av beröm, en favoritleksak etc. Här är en mer detaljerad artikel om hur du kan använda motkonditionering för att få din hund att använda till fyrverkerier. Denna träningsmetod kommer inte att fungera över natten, och vissa hundar kommer att behöva lugnande medel eller andra mediciner medan de tränar, men så småningom fungerar detta bra i många fall av ångest.

Desensibilisering är en annan träningsmetod och kan vara mer lämplig för separationsångest och rädsla för andra hundar. Hundar utsätts för något de är rädda för och lär sig att det inte är någon större grej. Om din hund blir upprörd varje gång du lämnar huset, gå ut genom ytterdörren, stäng den i några sekunder och gå sedan in igen. Du kan öka tiden ute lite varje dag och de kommer så småningom att inse att det inte är något att göra. oroa sig för.

Denna metod fungerar också mycket bättre med vissa mediciner.

12. Lugnande medel och humörförändrande droger

Det finns många lugnande och andra mediciner tillgängliga för hundar med ångest.De måste alla användas med beteendekurer också (som träning, motkonditionering och ett säkert utrymme) och ibland kommer hundar att behöva medicinera resten av livet. Här är några av de vanligaste:

  • Alprazolam (Xanax)
  • Amitriptylin
  • Buspiron
  • Klomipramin (Clomicalm)
  • Dexmedetomidin (Sileo)
  • Diazepam (Valium)
  • Fluoxetin (Reconcile eller Prozac)
  • Lorazepam (Ativan)
  • Paroxetin (Paxil)
  • Sertralin (Zoloft)

Alla dessa mediciner är endast tillgängliga genom din veterinär och de kommer att ta en noggrann historia och fysisk innan de bestämmer vilken som är det bästa valet. Vissa är mer effektiva för separationsångest, andra för åskväder och andra används för specifika problem som hund-hund-ångest.

Dessa mediciner kommer att vara effektivare än många av de andra sakerna på listan men många har biverkningar. Prova de andra metoderna ovan innan du använder dem.

13. Melatonin

Detta naturliga hormon uppmuntrar hundar att sova under natten, och att ge det andra tider på dagen minskar ångest genom att hjälpa dem att bli dåsiga. Om du vill köpa lugnande tuggar till din hund, se till att köpa en produkt som har detta hormon. Om du ger det ensamt, använd inte humana piller eftersom vissa innehåller konstgjorda sötningsmedel som xylitol som kan vara giftiga för din hund.

14. Naturläkemedel

Tyvärr har många av dessa medel inte visat sig fungera på hundar men många har visat sig fungera bra på människor. Eftersom det finns så lite pengar i forskningsfonder för hundar, och nästan inget läkemedelsföretag kommer att tjäna ekonomiskt på att bevisa att en ört fungerar, kanske forskning aldrig görs. Om du vill prova några av dessa saker, men här är dina bästa val:

  • Valerianarot: Denna produkt kan vara användbar på människor men har inte visat sig vara effektiv på hundar.I den ena studien jag har sett, av en produkt som heter Rescue Remedy, visade studien att "Inga statistiskt signifikanta skillnader hittades när hundar exponerades för Pet Remedy eller placebo". Många anekdotiska rapporter om denna hunds effektivitet hos hundar finns dock, och det är en vanlig tillsats i de örtbaserade stresstuggar och piller som finns tillgängliga över disk.
  • Kamomill: En mycket vanlig komponent i hundens avkopplande tugg, denna ört är ibland användbar för att minska ångest. Det är förmodligen inte effektivt under alla förhållanden men även om du använder lugnande godsaker bör du också prova alternativen.
  • Johannesört: Denna ört kan vara nyttig eftersom den har visat sig fungera på människor. Det har visat sig vara effektivt vid en typ av beteendeproblem hos hundar, svansjakt, men kanske inte är effektivt i andra ångestordningar som separationsångest. I en kombinationsprodukt kan det vara fördelaktigt men kan också störa många andra mediciner (som vissa hjärtmediciner och vissa lugnande medel).

15. Lavendelolja

Aromaterapi med många eteriska oljor har prövats för ångest men det finns lite data som stödjer deras effektivitet och säkerhet. Lavendelolja har dock visat sig vara användbar vid reserelaterad ångest och kan vara användbar i andra fall.

Om du bestämmer dig för att använda detta istället för några av de andra metoderna som anges, finns det några saker du måste vara medveten om:

  • Köp inte någon produkt som listar en massa andra ingredienser och är märkt "ångest". Endast lavendel har visat sig vara effektiv och blandprodukterna har mycket mindre av det.
  • Denna eteriska olja säljs endast för aromaterapi och lavendelolja bör inte appliceras på maten eller på din hunds hud.
  • Eteriska oljor är dyra att producera och är inte så billiga att köpa. Om det är mycket mindre än de andra produkterna du har sett, har det förmodligen en mycket låg mängd lavendel och kommer inte att vara effektiv.
  • Aromaterapi ska inte användas på en hund med ett kroniskt medicinskt tillstånd förrän du har rådfrågat din veterinär.

16. Tryptofan

En vanlig ingrediens i många lugnande hundgodis, tryptofan har visat sig förändra humöret hos däggdjur. Det är inget mirakelmedel eftersom hundar har visat sig spendera mindre tid på oroligt beteende men kanske inte slutar helt. Kontrollerade studier har funnit att det har en varierande effekt men det har varit användbart i vissa situationer och det finns gott om anekdoter som rapporterar att det är användbart.

All hundfoder har redan tryptofan i sig men om du bestämmer dig för att komplettera med detta, se till att köpa en lugnande goding som också har passionsblomma och melatonin.

17. Hundparken

Fördelen med en hundpark är att en orolig hund kommer att kunna träna fritt, till och med mer än när den är ute på promenad, och ibland är det mer benägna att slappna av.
Den stora nackdelen med hundparken, och jag har lagt till den så långt ner på listan, är att vissa hundar kommer att bli mer stressade när de har att göra med andra medlemmar av sin art. Ta inte din hund till parken eftersom de har hund-hund-ångest.

18. CBD-olja

En hund har ännu fler cannabinoidreceptorer än en människa, vilket kan vara en anledning till att större toxicitet rapporteras hos hundar. Vissa studier har visat att CBD-olja är effektiv mot artrit och sekundär smärta, men inga studier finns tillgängliga som visar att oljan har en lugnande inverkan på hundar. Faktum är att studier visar att det inte har någon effekt på ångest när det ges på rekommenderade nivåer. Detta är anledningen till att jag har lagt till detta längst ner på listan.

Trots denna information finns det anekdotiska rapporter om att det fungerar och vissa webbplatser tyder på att det är det bästa som finns för hundar med ångest. Dosrekommendationer, särskilt för ångest, är ganska vaga och varierar från plats till plats.

Om du bestämmer dig för att använda denna drog, var medveten om att det fortfarande är olagligt på vissa ställen.Doseringsrekommendationerna varierar beroende på tillverkaren av oljan, så se till att kolla länkarna ovan och läs all tillgänglig litteratur när du får produkten för att inte överdosera din hund.

Homeopatiska medel

Homeopatiska medel som säljs i vissa djuraffärer kommer att sätta en etikett på flaskan som säger att de kommer att få din hund att slappna av och må bättre. De är bara vatten med nästan ingenting annat i sig, varför etiketten kan använda fraser som "icke-giftig", "mild" och "hund kan inte överdosera eller bli sjuk". Dessa medel har en placeboeffekt och tyvärr, när den mänskliga familjen doserar sin hund kommer de att känna att de hjälper och ibland till och med berätta för sin familj och vänner att deras hund är mindre orolig.

Bachblomsessenser sätter också "giftiga" på etiketten eftersom de bara är vatten. Även om blomman är till någon nytta har den spätts ut ur denna produkt. Många studier har gjorts på människor och hundar och ingen av dem visar att detta fungerade bättre än placebo.

Inget av dessa "botemedel" fungerar. Du slösar bort dina pengar när du kan få en av produkterna som anges ovan. Värre än så, du får din hund att lida och han eller hon kommer att fortsätta att vara orolig på grund av dessa "mediciner".

Om du inte vill att din hund ska lida, köp inte dessa saker. Läs listan ovan och få något som fungerar.

Referenser

Salonen M, Sulkama S, Mikkola S, Puurunen J, Hakanen E, Tiira K, Araujo C, Lohi H. Prevalens, samsjuklighet och rasskillnader i hundångest hos 13 700 finska husdjurshundar. Sci Rep. 2020 Mar 5;10:2962. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32139728/

Tiira, K., & Lohi, H. . Tidiga livserfarenheter och träning associerar med hundångest. PloS one, 10, e0141907. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631323/

van Tulleken, C., Tipton, M., Massey, H., & Harper, C. M.. Simning i öppet vatten som en behandling för egentlig depression. BMJ fallrapporter, 2018, bcr2018225007.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6112379/

Amaya, V., Paterson, M., & Phillips, C. . Effekter av lukt- och auditiv berikning på beteendet hos skyddshundar. Animals : an open access journal från MDPI, 10, 581. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7222336/

Scandurra, A., Mastellone, V., Pero, M. E., Musco, N., Iommelli, P., Di Lucrezia, A., Malgeri, A., Tudisco, R., D'Aniello, B., Cortese, L. ., & Lombardi, P. . Effekter av ett näringstillskott (DìRelaxTM) på ångest hos hundar i en randomiserad kontrollförsöksdesign. Animals : an open access journal från MDPI, 12, 435. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868118/

Kim, Y.M., Lee, J.K., Abd el-aty, A.M., Hwang, S.H., Lee, J.H., & Lee, S.M.. Effekten av hundtillfredsställande feromon (DAP) för att lindra separationsrelaterade beteendetecken hos inlagda hundar. Den kanadensiska veterinärtidskriften = La revue veterinaire canadienne, 51, 380–384. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2839826/

Anzola et al, Användningen av tryptofan i skyddshundar för att behandla stressrelaterade ångeststörningar, Revista Cientifica, Veterinaria, Vol. 23 nr 1 sid 26-32. https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/20133125987

Templeman, J.R., Davenport, G.M., Cant, J.P., Osborne, V.R., & Shoveller, A.K.. Effekten av graderade koncentrationer av tryptofan i kosten på hundbeteende som svar på närmandet av en bekant eller obekant individ. Canadian journal of veterinary research = Revue canadienne de recherche veterinaire, 82, 294–305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6168022/

Gyles C. . Marijuana för husdjur?. Den kanadensiska veterinärtidskriften = La revue veterinaire canadienne, 57, 1215–1218. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5109620/

Morris EM, Kitts-Morgan SE, Spangler DM, Gebert J, Vanzant ES, McLeod KR, Harmon DL. Utfodring av Cannabidiol (CBD)-innehållande godsaker påverkade inte hundens dagliga frivilliga aktivitet. Front Vet Sci. 2021 apr 29;8:645667.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8118201/

Taylor, S., & Madden, J.. Effekten av husdjursläkemedel på beteendet hos tamhunden (Canis familiaris). Animals : an open access journal från MDPI, 6, 64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126766/

Den här artikeln är korrekt och sann enligt författarens bästa kunskap. Det är inte avsett att ersätta diagnos, prognos, behandling, recept eller formell och individualiserad rådgivning från en veterinärläkare. Djur som uppvisar tecken och symtom på ångest bör omedelbart uppsökas av en veterinär.

Taggar:  Hundar Vilda djur och växter Husdjursägande