5 tips som hjälper dig att hantera förlusten av din iller (eller husdjur)

5 sätt att hantera din illers död

Ingen vill någonsin säga adjö till ett älskat husdjur. Men tiden kommer oundvikligen för din luddiga vän att passera. Det kan vara en känslomässig och stressig tid för både husdjursföräldern och husdjuret.

1. Kom ihåg att det är okej att vara ledsen
2. Naturlig död eller avliva? Bestäm hur du släpper din iller
3. Tillåt dig själv att vara arg
4. Hjälp dina andra djur att klara sig
5. Överväg att skaffa en ny iller

1. Kom ihåg att det är okej att vara ledsen

Vissa människor kanske säger, "det är bara en iller" eller "du kan få en ny. Det är något som du kommer att behöva borsta bort, hur svårt det än kan vara. En iller har samma nära band med sin(a) människor som en katt eller hund och det är inte alla som förstår det. Det är okej att känna sig ledsen och känslomässig. Du förlorar en älskad medlem av din familj.

Tänk på de trevliga stunderna du och din luddiga vän har tillsammans – de fåniga sakerna de hamnat i eller försökt stjäla. Tänk på allt bus och alla skratt de gav dig. Om det hjälper dig att le, titta på gamla foton som du kanske har.

Gråt om du behöver. Prata med en vän. Det är viktigt, som med alla dödsfall, att inte flaska upp dina känslor. Det finns många onlinegrupper som erbjuder stöd från andra som har gått igenom samma sak och som gärna hjälper till. Det kommer att finnas en lista över dessa resurser i slutet av den här artikeln.

2. Naturlig död eller avliva? Bestäm hur du släpper din iller

Hur du bestämmer dig för att släppa din iller är ett mycket personligt beslut. Det finns inget rätt eller fel val. Det är viktigt att ta tid att överväga din illers situation.

Lider de? Om de upplever smärta kan du välja att låta din vän avlivas.Detta kommer att tillåta dem att passera lugnt och bekvämt. Ta hänsyn till illerns livskvalitet.

Kanske är din iller bara äldre och visar tecken på att sakta ner, kanske närma sig livets slut. Om din iller fortfarande är glad, äter och inte har medicinska problem, är det inget fel med att älska dem och låta dem leva sina liv och passera hemma.

Låt aldrig någon pressa dig. Detta är ett personligt beslut mellan dig och ditt husdjur och det är ett val du får göra.

Om du vill veta mer om hur små djur avlivas rekommenderar jag den här artikeln från Cornwell University College.

En stor resurs är denna livskvalitetsbedömning från Ohio State University. Det hjälper dig att betygsätta din illers liv och få en uppfattning om var deras liv ligger på en skala.

3. Tillåt dig själv att vara arg

Det är vanligt att människor i någon sorgeprocess känner sig arga. När du slår ut kan du komma på att du vill lägga skulden på något eller någon. Kanske veterinären missade en diagnos. Var det maten jag matade henne? Vad sägs om den gången han ramlade av min axel?

Få ut din ilska på ett säkert sätt. Skrik i en kudde. Skriv i en dagbok. Undvik att ta ut det på dina vänner och familj runt omkring dig. Be om lite tid för dig själv.

När du är klar, slappna av och ta tillbaka dina tankar och tänk om. Är det rationellt att skylla på saker som man inte har några bevis för? Är det rättvist att skylla dig själv, din veterinär eller någon annan för något som kanske inte gick att förebygga?

Vi önskar att våra husdjur skulle leva för evigt. Innerst inne vet vi att de alla måste passera så småningom. Det här är dags att reflektera över hur fantastisk den lilla varelsen var och alla de roliga saker han gjorde för att få dig att le.

4. Hjälp dina andra djur att klara sig

Alla djur i hushållet kommer att känna förlusten av illern. Om du hade andra illrar, kanske du märker att de lägger sig mer, eftersom de kommer att känna sig deprimerade. Massor av kärlek och mys hjälper dem att ta sig igenom det.

Om du nu har en enda iller, vet att illrar ofta har ett nära band med sin människa och kan leva ensamma utan problem. Men de kommer att kräva mer av din uppmärksamhet för att leka, gosa och umgås.

Du kommer förmodligen att se en tillfällig förändring från alla katter och hundar i hemmet. Oavsett om de var nära vänner eller inte, känner djur dessa förändringar. Det kommer att vara vanligt att se dessa husdjur också visa vissa tecken på sorg.

Kärlek till kärlek. Några extra godsaker och hjälpa dem att känna sig trygga gör att du kan hjälpa dina husdjur att må bättre.

5. Överväg att skaffa en ny iller

När du bestämmer dig för att skaffa (eller inte) en annan iller är något som måste diskuteras i ditt hushåll. Det finns ingen tidsgräns för att adoptera ett nytt djur. Om du känner att du är redo direkt, så går du och hittar din nyaste vän!

Om du inte är redo bör du vänta. Köp inte bara en ny iller för att du tror att din andra är ensam. Om du inte är redo kommer det inte att vara rättvist mot den nya lilla killen.

Kom ihåg att du inte vill ersätta din iller som gått vidare, utan helt enkelt ge en annan iller ett hem så att den har chansen att leva det fantastiska livet med dig också.

Groot

Att sörja tar tid

Det viktigaste med att sörja förlusten av ett husdjur är att du gör det i din egen takt. Varje person är olika och oavsett om det tar dig en vecka, en månad eller ett år är allt en naturlig del av processen.

Det kan hjälpa dig att nå ut till andra illerägare att prata med, eftersom de kommer att förstå vad du känner. Leta efter forum och Facebook-grupper för illerälskare.

Om du känner en överväldigande känsla av depression, var inte rädd för att kontakta en läkare eller terapeut för att få hjälp

Resurser

• USA – Nationellt självmordsprevention: 1-800-273-8255
• Kanada – självmordsförebyggande tjänst: 1- 833-456-4566
• Storbritannien – National Suicide Prevention Helpline: 0800 689 5652
• Australien - LifeLine: 13 11 14

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.