Den helande kraften hos hunden

Kontakta författare

Fördelar med hjärthälsa med att äga en hund

Hundar förbättrar hjärthälsan genom att sänka blodtrycket hos sina ägare. De minskar kolesterol, minskar triglyceridnivåerna och minskar risken för hjärtattacker hos sina ägare. Det har visats att hundägare som har hjärtattack har bättre överlevnad. Detta kan bero på att hundägare är mer fysiskt aktiva än icke-hundägare.

Det rekommenderas vanligtvis att vuxna får cirka tre timmar träning i veckan. Om du har en hund, är det mer troligt att du uppfyller hälsomålet eftersom många människor går sin hund eller tillbringar tid med sin hund utomhus. En studie gjordes som visade att personer som gick hundar hade lägre kroppsmassa, färre läkarbesök, färre levnadsbegränsningar och fick mer träning än personer som inte gjorde det.

Sociala fördelar

Hundar är sociala djur, och som sådana får de också sina ägare att vara mer sociala. Forskning har visat att 40% av människor som går sina hundar blir vänner lättare. Detta anses vara fallet eftersom i en brittisk studie talar 4 av 5 hundägare med andra hundägare under sin promenad. En annan teori är att människor vill dela historier om sina husdjur och detta orsakar social interaktion med andra husdjursägare.

Psykologiska fördelar

Det finns många psykologiska fördelar med att äga en hund. Att spendera tid med en hund kan sänka ångest och blodtryck. Det ökar också serotonin och dopamin (som är två neurokemikalier som spelar en stor roll för att må bra och känna sig lugn). Studier har visat att människor utför stressande uppgifter bättre, det finns mindre spänning på kontoret och ännu mindre spänning och stress i ett äktenskap om en hund är i närheten.

Hundar skapar också ett syfte att leva särskilt för personer som är pensionerade. Hundar hjälper också som följeslagare för att förhindra ensamhet och isolering som i sin tur avskräcker kognitiv nedgång och sjukdom. Hundar har visat sig hjälpa till att minska depression och andra sjukdomar.

Hundar som hjälper sjukdomar

Hundar är mycket fördelaktiga för att hjälpa människor med olika medicinska tillstånd och sjukdomar. Det har rapporterats att vissa hundar har kunnat sniffa ut en cancerplats på deras ägares kropp. De har också varit kända för att hjälpa dem med reumatoid artrit eftersom de får personen att röra sig mycket och få personens sinne från sin sjukdom. Hur de hjälper barn med ADHD är att hjälpa barnen att träna mer och förbättra sitt humör.

Hundar används som terapidjur på sjukhus, vårdhem etc. och har visat sig vara ganska effektiva. Traumatisk hjärnskada är ett annat medicinskt tillstånd som hundar hjälper till.

De tvingar människor att fortsätta göra saker. Så även om du inte mår bra känslomässigt eller fysiskt, bryr sig hunden inte. Jag menar, de bryr sig, men de vill fortfarande att du ska mata dem och ta dem en promenad.

- Kristi Luttrell, Adoption Management på Best Friends Animal Society

Hundar hjälper barn genom att vara skyddare

Hundar kan också fungera som ett säkerhetssystem och till och med hjälpa till att hjälpa barnens hälsa. Forskning har visat att inbrottstjuvar är mindre benägna att rikta in sig mot ett hus med en skällande hund. En hunds känsla av hörsel kan upptäcka förvrängning vilket ger dig en bättre känsla av säkerhet och minskar ångest.

Annat än att göra ett hem säkrare, hjälper hunden barnen för att om ett barn äger en hund eller en katt är de 33% mindre benägna att bli allergiska mot dem. Det finns också forskning som indikerar att hunden satsar på sitt immunsystem. Hundar hjälper också till att forma personens karaktär. De lär tålamod, engagemang, delning och ansvar.

Hundar som hjälper veteraner

Hunden och din hälsa

Servicehundar och adoptionshundar

Hundar genom historien har tränats som vakthundar. De fungerar som guidehundar för blinda. Men de hjälper också veteraner med PTSD, traumatisk hjärnskada och andra sjukdomar. Hundar kan utbildas för att hjälpa människor på andra sätt som listas i föregående stycken. De används som polishundar, kan snifta ut bomber och är ofta utbildade för att hjälpa människor i andra situationer också.

Om du inte letar efter en hund för ett specifikt syfte som en servicehund, är det bättre att få en hund från det lokala djurskyddet eftersom huvuddelen av tiden redan är hembruten. Ofta är de redan vaccinerade, mikrochipade och spaying eller neutering täcks ofta av adoptionsavgiften. Det är billigare att få en av dessa hundar än att köpa en från en uppfödare eller djuraffär. Det finns också sex till åtta miljoner hundar i djurskydd. Så om du köper en därifrån stöder du inte trädgårdsuppfödare eller valpkvarnar som behandlar djuren fruktansvärt och bidrar till problemet med överbefolkning. En veteran från andra världskriget sa en gång, "En hundens tunga ger helande."