Hur vår energi påverkar våra hästar
Vad handlar det om vår energi?
Vår energi har en enorm inverkan på alla våra interaktioner med våra hästar. Om vi kan lära oss att vara medvetna om vår energi och kontrollera den efter bästa förmåga, kan vi ta vårt ridskap till en helt ny nivå!
Vad menar du med energi?
I den här artikeln kommer jag att använda ordet energi med hänvisning till "vibberna" som vi skickar ut till världen. De signaler som vi skickar ut till världen omkring oss icke-verbalt. Bara med vårt uppförande och kroppsspråk berättar vi världen runt oss mycket saker.
Tänk på det som att se en främling på avstånd. Du kan mäta vad de känner genom deras kroppsspråk och icke-verbala signaler att de skickar världen när de går igenom livet.
Föreställ dig att vänta i livsmedelsbutiken och observera de andra kunderna som väntar på att kolla in. Du kanske ser någon som ständigt tittar omkring, flyttar sin vikt fram och tillbaka från en fot till en annan och tittar på deras klocka. Vårt intryck av denna person kommer sannolikt att vara irriterad, spänd och bråttom.
Nästa person i rad kanske lutar sig på sin vagn och läser en tidning från hyllan vid utcheckningsdisken. De lutar sig avslappnad på vagnen och uppmärksammar inte de andra i linje. Vårt intryck av denna person kommer förmodligen att vara att de är avslappnade och avslappnade.
Det kan finnas en mamma med två barn som försöker smyga godis in i vagnen. Den här kvinnan kommer ständigt i rörelse och korrigerar barnen, höjer sin röst vid behov och kompletterar dem för gott beteende när de äntligen stannar och väntar tålmodigt. Vilket intryck kommer du att ha av denna mamma? Mitt intryck skulle vara att hon är hög energi, men visar tålamod och självkontroll när hon interagerar med sina barn.
När vi gör vårt dagliga liv, ger vi ständigt vibbar till världen omkring oss. Vibber som inte bara andra människor kommer att ta upp, utan också djur. Hästar är mycket uppfattande om energin som en person avger världen när vi interagerar med dem.
Vilken energi skickar du ut till världen?
Tänk på dig själv, vad är ditt allmänna humör och livssyn? Föreställ dig att din häst ser dig inuti en bubbla som är full av energi som du känner när som helst.
Om du har en dålig dag, som att vara arg på något, arg eller spänd, föreställ dig att din häst ser dig omgiven av en svart bubbla med gnistor som flyger. Bubblan ser ut som om den håller på att dyka upp eftersom den är så full av negativ energi. Den här mörka bubblan du är i kommer att göra din häst nervös. De kommer att känna spänning och ilska och det kommer att göra dem anspända. En spänd häst och en spänd ryttare är inte en bra kombination.
Om du är nervös eller rädd för din häst kommer energin du skickar honom att få honom att se dig i en molnig bubbla, en där molnen rör sig riktigt snabbt. När dina tankar tävlar, tävlar dina energi också. Det fördunklar området i din bubbla och gör det svårt för din häst att läsa din energi. Vilket i sin tur kommer att göra din häst nervös.
Om du är lugn och avsiktlig när du arbetar med din häst, kommer inte dina känslor att fördunka som låtsas bubbla att din häst ser dig igenom. Det är då du och din häst bäst samarbetar. När dina känslor inte påverkar hur du hanterar din häst, är bubblan runt dig osynlig för din häst och du kan kommunicera bäst med dem - oavsett om det är ridning eller bara spendera tid med dem på marken.
Vad finns i din bubbla?
Generellt sett, vad tror du att din häst ser i bubblan runt dig? Först måste du bestämma vad du är typisk bubbla skulle fyllas med. Du måste titta på dig själv och ärligt utvärdera vilka vibbar du skickar ut till världen och din häst.
Känner du dig bekväm och avslappnad med din häst? Om så bra! Bubblan de ser runt dig kommer att bli kristallklar. Du är tydlig och fokuserad på din häst. Att inte låta yttre faktorer störa din tid med din häst.
Detta är idealiskt, och det är detta vi går för - att ha kristallklar energi när vi är runt våra hästar.
Om du är en person fylld med nervös energi hela tiden kommer du att vidarebefordra det till din häst. Du kommer att vara anspänd vilket i sin tur kommer att göra din häst spänd. Din häst kommer inte att kunna se dig tydligt genom denna bubbla för att läsa dina signaler. Hästar finner tröst hos en ledare som de lätt kan läsa och förstå. Om din bubbla är fylld med nervös energi, kommer hästen inte att kunna göra det som kommer att göra för problem med att kommunicera.
Om du blir distraherad av något kan din häst säga att du inte är fokuserad på dem, och de kommer att se dig igenom en molnig bubbla igen. Kom ihåg att om du inte är uppmärksam på din häst, hur kan du förvänta dig att han kommer att vara uppmärksam på dig?
Vi strävar efter att interagera med vår häst med ett tydligt huvud på ett avsiktligt sätt som är lätt för dem att tolka.
Lär dig att utvärdera din egen energi
När du går in i ladan bör du tänka på att lämna allt annat bakom. En dålig dag på jobbet eller skolan bör skjutas på baksidan av ditt sinne. Om du är nervös eller orolig för något, försök antingen hitta ett sätt att underlätta ditt sinne innan du kommer till din häst, eller försök att skjuta det till baksidan av ditt sinne.
Uppenbarligen i livet är det inte sunt att undertrycka våra känslor och känslor. För att interagera med våra hästar måste vi lära oss att kontrollera våra känslor. Ju jämnare köl vi kan vara med våra hästar desto bättre blir våra interaktioner med dem.
Var medveten varje dag om hur du mår och vilken energi du kanske skickar ut. Om du hade en dålig dag på jobbet, kanske du vill ha en avkopplande resa med din häst att kyla efter en lång dag. Problemet är om du inte kan ta ner din energi till den avslappnade nivån. Din häst kommer att känna den energi du tog med dig från dagen och jag slår vad om att du inte kommer att få den trevliga avkopplande resan du hoppades på.
Ju mer du kan kontrollera dina känslor kring din häst, desto mer kommer din häst att lita på dig. Hästar letar efter en pålitlig ledare, någon som de vet vad de kan förvänta sig av. Ju mer du kan vara den pålitliga ledaren, desto mer framgång kommer du att ha med din häst.
Idéer för att hålla din bubbla kristallklar
- Var flexibel med din ridning och ladugårdsplan. Om du har en dålig dag och hade planerat att arbeta med något nytt eller något som tenderar att bli svårare, är idag inte dagen. Spendera tid på att sköta och göra grundarbete med din häst. Kanske gå på en trail ride. Att tvinga dig själv att hålla sig till ett strikt skolgångsschema kan slå tillbaka om du bara är "på humör för det."
- Vi vill gå till våra hästar med ett klart och öppet sinne. Om du inte känner för att ditt sinne är klart, eller om du inte känner för att du avger positiva vibbar, kan du försöka hitta ett sätt att rensa huvudet innan du går till ladan. Gå hem och dricka en kopp kaffe, lyssna på musik, ta en tupplur ... allt du behöver göra för att varva ner. Du och din häst kommer båda att uppskatta att du tar dig tid att rida huvudet och få din energibubbla klar innan du kommer till ladan.
- Kunna läsa din hästs energi bättre. Är de spända? Avslappnad? Nervös? Om du kan bestämma din hästs energi genom att observera deras beteende kan du lära dig om du och din häst kommer att fungera bra den dagen eller inte. Förhoppningsvis kommer du så småningom att lära dig att kontrollera dina känslor så att du kan vara lugn och tydlig med din häst även om de har en dålig dag. Det tar bara tid och öva.
Var uppmärksam
Försök spendera tid på att titta på din häst med andra hästar. Eller titta på din häst i stallen. Observera din hästs energi när de är ensamma i sin stall eller visade sig med andra hästar.
Jämför det med deras energi när du är i ladan som arbetar med dem eller rider. Jag tror att ju mer du är medveten om den energi du avger och desto mer observerar du din hästs naturliga energi att du kommer att ha mycket insikt för att hjälpa dig att lyckas i ditt förhållande till dem.
Välj en häst som är kompatibel med din energi
När du letar efter en häst att hyra eller köpa är det en annan tid att tänka på din energi och energin från de hästar du funderar på. En nervös, spänd häst med en naturligt nervös, spänd ryttare kommer att kämpa en uppåtgående kamp. Inte för att det inte kunde övervinnas, men det blir svårare.
En färdighet att ta med dig från ladan och in i livet
Att vara medveten om din energi och arbeta med din förmåga att kontrollera den kommer inte bara att hjälpa dig med din ridning, utan är en färdighet som kommer att gynna dig även på andra områden i ditt liv.
